- "Да блин, да сколько можно?!"
- "Я уже на пределе, еще немного и сорвусь"
- "Нервы уже не выдерживают"
- "Мне все уже осточертело!"
- "Нет сил и желания что-то делать
- "У меня апатия на все"
Знакомо?
Все это говорит о том, что человек, произносящий эти слова,
находится в постоянном стрессовом состоянии. Порой даже отпуск не позволяет переключиться и как следует отдохнуть. Вроде отдыхал, а сил не прибавилось.
Бесконечный поток задач, постоянно подгоняемые сроки, неудовлетворенность результатами своей работы, однообразие в жизни и отсутствие эмоциональной разгрузки - все это приводит к тому, что
человек начинает входить в стрессовое состояние. А оно, в свою очередь, может привести к серьезным психическим расстройствам. А психическое состояние человек напрямую влияет на здоровье, в результате чего можно по-настоящему серьезно заболеть.
И это не единичные случаи,
такое может случиться с каждым. Особенно в крупных городах, где очень интенсивный образ жизни - все время в движении, быстрей-быстрей и т.п. Важно уметь не поддаваться стрессу и уметь сохранять хорошее физическое и психическое состояние. Особенно это важно для тех, от чьих действий напрямую зависит работа и жизнь других людей.
Специально для вас мы разработали
тренинг "Стресс-Менеджмент", который позволит вам выйти из состояния стресса и больше не допустить его в свою жизнь!Кликайте на кнопку и
записывайтесь на курс "Стресс-Менеджмент" прямо сейчас!